Selülit, cilt altındaki yağ hücrelerinin sıkışarak bağ dokularını itmesiyle ortaya çıkan, genellikle portakal kabuğu görünümündeki cilt problemidir. En sık kalça, basen, karın ve bacak bölgelerinde görülür.
Hareketsiz yaşam tarzı
Düzensiz ve yüksek karbonhidratlı beslenme
Hormon dengesizlikleri
Yetersiz su tüketimi
Genetik faktörler
Sigara ve alkol kullanımı
Selülit masajı, cilt altı dokuyu hedef alarak yapılan, yağ birikimlerini dağıtmayı ve kan dolaşımını artırmayı amaçlayan özel bir masaj türüdür. Bu masaj:
Kan akışını hızlandırır
Lenf drenajını destekler
Cildin sıkılaşmasını sağlar
Portakal kabuğu görünümünü azaltır
Kalça
Basen
Bacak içi ve dışı
Karın bölgesi
Kollar (nadiren)
Konyaaltı, yalnızca doğal güzellikleriyle değil, estetik ve vücut bakımı alanında da profesyonel hizmet sunan merkezleriyle öne çıkar. Selülit masajı, hem yerli halk hem de tatilciler tarafından sıkça tercih edilmektedir.
Alanında eğitimli terapistler
Doğal ve etkili yağlar
Hijyenik ve modern uygulama odaları
Bölgesel incelme ve cilt sıkılaştırmaya yönelik destekleyici ekipmanlar
Cilt temizlenir
Uygulama bölgesine özel bitkisel yağlar sürülür
Vücut hafif ısıtılır (buhar ya da kısa egzersizle)
Yoğurma (Petrissage): Yağların cilt altına işlemesini kolaylaştırır
Sürtme (Friction): Yağ dokularını parçalamaya yardımcı olur
Dairesel hareketler: Lenf drenajını destekler
Vurmalı teknikler: Dolaşımı hızlandırır ve kasları uyarır
Kupanın kullanıldığı uygulamalar (opsiyonel): Vakum etkisiyle selülit görünümünü azaltır
Ortalama seans süresi: 30–45 dakikadır
Haftada 2 veya 3 seans önerilir
Gözle görülür sonuçlar için en az 10–12 seanslık bir program uygulanır
Biberiye yağı: Dolaşımı hızlandırır
Portakal yağı: Cilt yenileyici özelliğe sahiptir
Limon yağı: Yağ yakımını destekler
Kafein içeren kremler: Cilt sıkılaştırıcı etki sağlar
At kestanesi ekstresi: Lenfatik dolaşımı destekler
Bol su tüketilmelidir
Cilde parfüm, losyon gibi ürünler uygulanmamalıdır
Aç veya çok tok olunmamalıdır
Uygulama öncesi egzersiz yapılabilir
En az 1 litre su içilmelidir
Duş alırken aşırı sıcak sudan kaçınılmalıdır
Cilt nemlendiricilerle desteklenmelidir
Yoğun kafein ve tuz tüketiminden kaçınılmalıdır
Ciltte gözle görülür sıkılaşma
Portakal kabuğu görünümünün azalması
Daha düzgün ve pürüzsüz bir cilt yapısı
Bölgesel incelme desteği
Lenf sisteminin uyarılması
Toksinlerin vücuttan atılımı
Ödemin azalması
Kas dokusunun oksijenlenmesi
Selülit problemi yaşayan her birey
Bölgesel incelme hedefleyenler
Lenf drenaj desteği arayanlar
Hareketsiz yaşam sürenler
Doğum sonrası toparlanmak isteyenler
Hamileler
Deri hastalığı bulunanlar
Varis problemi olanlar
Kanser tedavisi görenler
Yeni ameliyat geçirmiş bireyler
Uygulama teknikleri bilgi gerektirdiği için, terapistin:
Eğitimli olması
Kas-anatomi bilgisine sahip olması
Selülit seviyelerine göre teknik belirleyebilmesi gerekir
Masaj yatağı her seanstan sonra temizlenmeli
Tek kullanımlık örtü ve havlular tercih edilmelidir
Yağlar ve ürünler her kişiye özel hazırlanmalıdır
Her seansta ilerleme not edilmeli
Kişisel ihtiyaçlara göre program oluşturulmalı
Egzersiz ve beslenme tavsiyeleriyle desteklenmelidir
Bölgesel vakum terapisi
Body wrapping (vücut sarma)
Kavitasyon
Infrared sauna
Antiselülit diyeti danışmanlığı
Tatil boyunca güneş, deniz ve yürüyüş aktiviteleri ile vücut yıpranabilir. Selülit masajı, cildin daha canlı, daha sıkı ve pürüzsüz görünmesini sağlayarak tatilinizi estetik açıdan da anlamlı kılar.
Konyaaltı’nda yaşayan kadınlar, selülit masajını haftalık bakım rutinlerine dahil etmiş durumda. Bu uygulama, sadece yaz aylarında değil, yıl boyu düzenli olarak yapılmaktadır.
