Antalya’nın huzur dolu bölgelerinden biri olan Arap Suyu, doğayla iç içe, sakin yapısı sayesinde masaj terapileri için oldukça uygun bir atmosfer sunar. Bu bölgede uygulanan Mix masajı, farklı masaj tekniklerinin bir araya getirildiği özel bir uygulamadır. Kişinin ihtiyacına göre özelleştirilebilen bu yöntem, hem fiziksel hem de zihinsel rahatlamayı aynı anda sağlar.
Mix masaj, birden fazla masaj tekniğinin tek seansta uygulanmasıdır. Genellikle klasik masaj, derin doku masajı, aroma terapi, İsveç masajı, Thai masajı, refleksoloji ve shiatsu gibi uygulamalar birleştirilerek, kişiye özel bir karışım oluşturulur. Bu yöntem, tek bir tekniğin sunduğundan daha kapsamlı bir etki sağlar.
Arap Suyu’nda bulunan spa merkezleri ve masaj salonları, mix masaj konusunda eğitimli ve deneyimli terapistlerle hizmet verir. Bu merkezlerde:
Bireysel vücut analizi yapılır
Seansa özel teknik karışımı planlanır
Özel aromatik yağlar ve doğal ürünler kullanılır
Tam donanımlı, sessiz ve hijyenik odalar sunulur
Mix masajın içeriği, kişinin şikâyetlerine ve hedeflerine göre belirlenir. En yaygın kombinasyonlar şunlardır:
Kas gevşetici etkisi ile zihinsel rahatlamayı aynı anda sağlar.
Kas katılığını giderir, dolaşımı artırır.
Esneklik kazanımı ve iç organların dengelenmesi hedeflenir.
Enerji noktaları uyarılır, derin gevşeme sağlanır.
Farklı tekniklerin bir araya gelmesi, kaslara çok yönlü gevşeme imkânı sunar.
Doğu kökenli tekniklerle enerji kanallarındaki blokajlar açılır.
Aromatik yağlar ve dokunsal uyarım sayesinde stres seviyesi azalır.
Kan ve lenf dolaşımı hızlanarak toksin atımı kolaylaşır.
Yatıştırıcı ve bütünsel teknikler, uyku düzeninin iyileştirilmesine destek olur.
Kısa mix seansı: 45 dakika
Standart mix seansı: 60 dakika
Geniş kapsamlı mix seansı: 90 dakika
Haftada 1 veya 2 seans önerilir. Ağır stres yaşayanlar için haftalık düzenli uygulama ideal kabul edilir.
Vücut temiz olmalıdır
Ağır yemek yenmemelidir
Vücutta açık yara ya da enfeksiyon olmamalıdır
Şikayetler önceden terapiste belirtilmelidir
Bol su içilmelidir
Hemen uykuya geçilmemeli, biraz dinlenilmelidir
Ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır
Masaj sonrası duş için en az 1 saat beklenmelidir
Arap Suyu’ndaki birçok spa merkezi, kadınlara özel alanlar ve kadın terapistler ile hizmet verir. Böylece hem konfor hem de mahremiyet sağlanır. Kadınlara özel uygulamalarda lavanta yağı, gül yağı gibi kokular öncelikli olarak tercih edilir.
Erkekler için sıklıkla tercih edilen kombinasyonlar arasında derin doku + refleksoloji yer alır. Bu karışım, özellikle masa başı çalışanlarda etkili sonuçlar verir.
Spor sonrası yorgunluk atmak isteyenler için özel olarak tasarlanan mix masajlar; kas gevşetici, esneklik artırıcı ve toparlayıcı etkiler sunar. Thai masajı + sıcak taş terapisi bu grupta oldukça etkilidir.
Lavanta yağı: Rahatlatıcı etkisiyle zihni sakinleştirir
Biberiye yağı: Kas gevşetici ve dolaşım artırıcıdır
Portakal yağı: Enerji verici ve ruh halini yükseltici
Okaliptüs yağı: Ferahlatıcı ve solunumu kolaylaştırıcı
Terapistler, masaj öncesinde kişiye uygun yağı birlikte seçer.
Stres ve gerginlik yaşayanlar
Kas ağrıları olanlar
Uyku düzeni bozuk olanlar
Enerji düşüklüğü hissedenler
Zihinsel yorgunluk yaşayanlar
Hamileliğin ilk üç ayında olanlar
Yüksek tansiyon hastaları
Kalp rahatsızlığı olanlar
Açık yara ve enfeksiyon taşıyanlar
Bu kişiler öncesinde mutlaka doktor görüşü almalıdır.
Yeni başlayanlar için 45 dakikalık karışık masaj seansı
90 dakikalık tüm vücut uygulaması + bitki çayı ikramı
Haftalık düzenli uygulamalarla kalıcı etki hedeflenir
Aynı odada, iki terapist ile eş zamanlı uygulama
Arap Suyu’ndaki birçok merkez, mix masajı aşağıdaki hizmetlerle birleştirerek sunar:
Sauna kullanımı
Buhar odası
Kese ve köpük masajı
Detox içecek servisi
Medikal vücut peeling uygulamaları
Genel sağlık durumu iyi olan herkes için uygundur. Ancak hassas bölgeler terapiste bildirilmelidir.
İlk seanslarda hafif yorgunluk hissi olabilir. Bu, gevşemenin doğal sonucudur.
Hayır, vücut analizi sonrası terapist sizin için uygun karışımı önerir.
Genellikle haftada bir uygulanması önerilir. Yoğun stres altında olanlar için 2 seans düşünülebilir.
