Aroma masajı, doğal bitki özlerinden elde edilen aromatik yağların vücuda uygulanmasıyla yapılan rahatlatıcı bir masaj türüdür. Bu masaj sırasında hem koku duyusu hem de dokunma hissi aktive olur. Uygulamada kullanılan yağlar, kişinin ihtiyacına göre seçilir ve genellikle taşıyıcı yağlarla seyreltilerek cilde uygulanır.
Antalya’nın Konyaaltı bölgesi, hem denize yakınlığı hem de huzurlu atmosferiyle spa ve masaj hizmetlerinde ön plana çıkan bir merkezdir. Özellikle aroma masajı, bu bölgede ziyaretçilerin en çok tercih ettiği rahatlama yöntemlerinden biridir. Denize yakınlığı ve doğayla iç içe yapısı, aroma masajının etkisini daha da artırmaktadır.
Kas gevşetici etkisiyle fiziksel rahatlama sağlar.
Kan dolaşımını artırır.
Lenf drenajını destekler.
Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Stresi azaltır.
Uyku düzenini iyileştirir.
Ruh halini dengelemeye yardımcı olur.
Kaygı ve depresyon belirtilerini hafifletir.
Konyaaltı’ndaki spa merkezlerinde yaygın olarak kullanılan bazı aromatik yağlar şunlardır:
Lavanta: Sakinleştirici ve gevşetici.
Portakal: Enerji verici ve neşelendirici.
Nane: Serinletici, baş ağrısını hafifletici.
Ylang Ylang: Romantik, afrodizyak etkili.
Sandal Ağacı: Meditatif ve odaklanmayı artırıcı.
Limon
Lavanta
Okaliptüs
Zencefil
Tarçın
Biberiye
Kişiye özel yağ karışımı hazırlanır.
Masaj odası kokularla dengelenir.
Hafif, ritmik dokunuşlarla masaj başlar.
Kan akışı ve enerji dengesi sağlanır.
Seans sonunda bol su tüketimi önerilir.
Birçok merkez, kadınlar için özel olarak:
Kadın terapistlerle hizmet
Kadınlara özel alanlar
Cilde uygun hassas yağlar
Sessiz ve huzurlu ortam
sunmaktadır.
Konyaaltı’nda aroma masajı genellikle şu uygulamalarla birlikte sunulur:
Kese ve köpük masajı
Thai masajı
Sıcak taş terapisi
Refleksoloji
Medikal sırt masajı
Baş ağrısı
Uyku problemleri
Gerginlik
Sindirim şikayetleri gibi
durumlarda aroma masajı tamamlayıcı bir yöntem olarak tercih edilir.
Haftada bir uygulama ideal görülmektedir.
Evet, yağların emilimini artırmak için önerilir.
Hamilelik, açık yara, ciddi cilt hastalıkları durumunda doktora danışılmalıdır.
Bazı merkezler şu ek avantajları da sunar:
Akdeniz esintili doğal yağ seçenekleri
Doğal ışık alan özel spa odaları
Aroma sonrası bitki çayı ikramı
Kum banyosu ile birlikte terapi seçeneği
Aromaterapi, Antik Mısır’dan bu yana kullanılan kadim bir şifa yöntemidir. Lavanta, mür ve gül yağları firavunlardan günümüze uzanır. Günümüzde modern bilimsel çalışmalarla da etkileri kanıtlanmıştır.
Effleurage: Sıvazlama
Petrissage: Yoğurma
Friction: Derin sürtünme
Tapotement: Vurma
Vibrasyon: Titreşim
